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La Tienda Ganadora se lleva todos sus corotos para la Cariñosa.

Como dice un proverbio chino ” No tengas miedo de los cambios lentos, solo ten miedo de permanecer inmóvil “. La Tienda Ganadora no quizo permanecer inmóvil y después de 23 años al aire en Antena 2, por ustedes nuestros amigos tenderos se llevó todos sus corotos para la Cariñosa; más información, actualidad, música, cultura, premios y caravanas ahora en 17 ciudades del país, escúchenos de lunes a viernes de 2 a 3 pm.

“La Tienda Ganadora” se emitirá a nivel nacional por la Cariñosa de lunes a viernes de 2:00pm a 3:00 pm en Bogotá (610 am), Medellín (Radio Paisa 1.140 am), Cali (Radio Calidad 1.230 am), Pereira (1.210 am), Barranquilla (El Sol 1.550 am), Bucaramanga (Radio Santander 1.180 am), Cartagena (1.270 am), Manizales (1.450 am), Ibagué (1.420 am), Barrancabermeja (1.320 am), Armenia (1.400 am), Duitama (1.030 am), Neiva (1.340 am), Cúcuta (1.210 am), Villavicencio (1.020 am), Espinal (1.050 am) y Tuluá (1.560 am).

 

 

LA IDEA DE UN NEGOCIO ALTERNATIVO A SU TRABAJO HABITUAL

foto tomada de : www.pixabay.com

Aquí le contamos las razones por las que todos deberían tener un negocio alterno a su trabajo habitual, cómo una idea emprendedora puede ayudar a generar una alternativa de negocio y además ingresos extra.

Muchas personas temen emprender sus ideas por miedo a perder su trabajo tradicional, por miedo a fracasar o por no tener los recursos suficientes;  sin embargo, ensayar con las personas más cercanas y tener pleno conocimiento del nuevo proyecto, le ayudaran a promover su nueva idea de negocio.

Estas son algunas razones por las que usted debe decirle  ¡sí! a su idea de emprendimiento:

  1. DESARROLLO PROFESIONAL: El emprender un nuevo proyecto amplia el conocimiento y las habilidades de una persona. Conocer nuevas personas, crear experiencia de negocios, generar vínculos de ventas y mercadeo, ayuda al crecimiento profesional e intelectual de un emprendedor.

 

  1. SEGURIDAD FRENTE AL FUTURO LABORAL: Tener trabajo en una empresa no garantiza tener seguridad frente al futuro personal o de una familia, una restructuración empresarial, el corte de presupuesto e incluso situaciones personales lo pueden dejar sin un trabajo estable

 

  1. LIBERTAD FINANCIERA: Tener un negocio propio le permitiría tener autocontrol e independencia en sus finanzas. Además podrá manejar su tiempo y buscar espacios para viajar y estar en familia, esta será la principal razón de emprender un negocio propio.

 

  1. GENERAR EMPLEO: A medida que vaya creciendo la idea de negocio no solo usted se verá beneficiado, podrá generar empleo a otros e incluso abrir sucursales de su negocio.

Lo importante  es empezar a promover y estructurar la idea de negocio, entendiendo que esto traerá sacrificio y esfuerzo, gasto de sus ahorros y algunas veces miedo en el proceso, pero esto se verá recompensado con un negocio propio, manejo propio de sus finanzas y manejo propio de su tiempo libre.

ESTIMADO TENDERO FORTALEZCA SU SISTEMA INMUNOLÓGICO DURANTE EL INVIERNO

Con la temperatura disminuyendo, las enfermedades van en aumento. Es momento de que comiences a tomar medidas para combatir los malestares que pudieran presentarse en el camino hasta la primavera.

Desde el dolor de garganta hasta enfermedades como la gripa, los meses más fríos del año suelen estar llenos de gérmenes que durante primavera y verano se alejan un poco. Sin embargo, con las prácticas adecuadas podrías evitar enfermarte, fortaleciendo tu sistema inmunológico. ¡Toma nota!

1. ADOPTA UN RÉGIMEN ALIMENTICIO BALANCEADO

Un régimen alimenticio que contenga todos los grupos de la pirámide alimenticia es la clave para mantener tu cuerpo fuerte, saludable y bien cuidado.

El Dr. Gabrielle Francis, un alquimista herbal,  recomienda consumir alimentos que contengan proteínas, minerales, vitaminas y antioxidantes.

2. MANTÉN TU BUEN HUMOR

Aunque el clima este gris, frio y no ayude en nada, debes de mantener ese buen humor como si despertaras en un día soleado. “Puede sonar un poco cursi, pero la felicidad y la alegría fortalecen nuestro sistema inmunológico.

Cuando nuestro sistema inmunológico se encuentra fuerte, no sólo puede combatir enfermedades, si no que también nos ayuda a evitar cambios drásticos en nuestro humor” explica Niknejad, un maestro de reiki y herbolario.

3. COME VITAMINAS Y MINERALES

Durante la temporada de gripas, existen algunas vitaminas y minerales que definitivamente deberías consumir más para mantenerte saludable y ganar todas las batallas contra las enfermedades. Aunque existen suplementos en pastilla, el Dr. Finkelson, practicante en LiveHealth Online, recomienda que las comamos. Especialmente alimentos que contengan vitamina C, vitamina A, vitamina B12 y ácido fólico.

4. CONFÍA EN LAS HIERBAS

Existen varias hierbas que pueden tener un efecto positivo en tu sistema inmunológico. Ya sea incorporándolas en alguna receta que cocines o la hagas té, estas hierbas tienen un sin fin de beneficios. A parte de protegerte contra las enfermedades, te alivian del estrés y la ansiedad.

5. EQUILIBRA TUS ACTIVIDADES Y DESCANSA

Claro, el ejercicio es importante para mantenernos saludables, pero cuando de nuestro sistema inmunológico se trata, debes de saber que el ejercicio que hagas no debe de ser tan intenso para obtener beneficios. Si el ejercicio que practicas no te deja una sensación de energía, es necesario que lo cambies, ya que esto podría debilitar tu sistema inmunológico. Pero si te sientes demasiado débil y mal como para hacer ejercicio, no te fuerces y descansa.

TOMADO DE: COSMOENESPAÑOL.

AMIGO TENDERO LA GINGIVITIS ES UNA ENFERMEDAD QUE GENERA PERDIDA DENTAL

imagen tomada de: www.pixabay.com

Los problemas dentales pueden surgir en cualquier momento, producidos por un mal cuidado bucal y una muestra de ello es la gingivitis, enfermedad que se desarrolla por el exceso de la placa que se deposita en los dientes y los tejidos que lo rodean.

Conversamos con el odontólogo Christian Salazar experto en rehabilitación oral y estética dental, sobre la gingivitis una de las enfermedades bucales más comunes en los hogares colombianos y nos cuenta que esta enfermedad se produce por el exceso de placa en los dientes.

“La placa es un película pegajosa e incolora formada por bacterias que se acumula por el escaso cepillado y uso de la seda dental, permitiendo la inflamación de las encías” afirmo el Dr. Salazar

Para detectar la gingivitis se debe observar si esta se encuentra hinchada, roja, presenta sangrado, además esta sensible y brillosa, ya que la encía sana es de un tono rosa pálido, no sangra y está adaptada al borde de los dientes por ende no genera dolor u otro malestar en las personas.

Se debe tener en cuenta que la gingivitis es la primera fase de la periodontitis, una enfermedad que genera la perdida dental y está asociada a otras enfermedadesEl odontólogo Christian Salazar indica que “si se observa sangre en el cepillado o durante el uso del hilo dental se debe acudir al especialista para empezar a tratar la enfermedad.”

Una vez la enfermedad ya está presente mediante una correcta higiene bucal, cepillado diario y uso de hilo dental más el enjuague pueden ser suficientes como tratamiento para revertir la gingivitis. Para las fases siguientes se requiere de un procedimiento guiado por el especialista..

Dentro de las recomendaciones que realiza el Dr. Salazar esta la realización de la limpieza oral a profundidad por los especialistas 2 a 3 veces por año para eliminar el sarro o la placa dental que no se elimina con el cepillado y uso de seda dental diario.

Tomado de : tusemanario.

SEMANA DE LA SEGURIDAD VIAL

  • La cifra de reducción de fatalidades en siniestros viales corresponde a enero-septiembre de 2017, respecto al mismo período de 2016 (datos con corte al 29 de septiembre de 2017).
  • Las muertes de ciclistas han bajado 18% y las de motociclistas 17% en 2017.

El pasado 2 de octubre,  comenzó la XI Semana de Seguridad Vial que se desarrollará en Bogotá hasta el 8 de octubre. En la instalación realizada en el Seminario Internacional de Seguridad Vial el Secretario de Movilidad, Juan Pablo Bocarejo, reveló que la reducción de muertes por siniestros viales en la ciudad ha sido del 14% entre enero y septiembre de 2017 (datos con corte al 29 de septiembre de 207).

“Para mí uno de los temas más importantes es construir una sociedad que no tolera la violencia vial, que no asume como algo normal que la gente se muera mientras se moviliza. Estamos haciendo esfuerzos en infraestructura, control y educación para tener éxito con estas ideas que vienen de experiencias internacionales exitosas, como la Visión Cero de Suecia”, agregó el Secretario.

En la instalación del Seminario también estuvo el Embajador de Suecia en Colombia, Tommy Strömberg, quien recordó que cada año más de 1,25 millones de personas mueren en el tráfico y que los siniestros viales son la principal causa de muerte en jóvenes.

 La estrategia sobre la gestión de la velocidad en Bogotá

 En su XI versión la Semana de Seguridad Vial tiene como tema central el exceso de velocidad, con el apoyo de la Iniciativa Bloomberg para la Seguridad Vial Global en la mesa técnica del tema, el lanzamiento de una campaña masiva de comunicación y actividades de intervención de tráfico calmado para mejorar la infraestructura en las calles de la ciudad.

Intervenciones en calle:

Plaza Santa Bárbara

El objetivo fue intervenir por este día la bahía de estacionamiento para mostrar a la comunidad alternativas al manejo de las problemáticas de movilidad que aquí se dan. Hubo generación de senderos peatonales, manejo del estacionamiento indebido en vía, definición de zonas para actividad de carga, reconfiguración del perfil vial, creación de pasos peatonales seguros y apertura de espacio con sillas temporales para que los peatones pudieran disfrutar un momento distinto en este espacio.

Durante la jornada de trabajo la Secretaría de Movilidad habló con la comunidad, tomando sus opiniones sobre la propuesta de intervención y las dudas sobre ésta.

Piloto Antonio Nariño

el objetivo fue pacificar el tránsito de la zona y así dar prioridad a los peatones, especialmente a los niños que caminan por la zona en su viaje al colegio. La intervención comprende gestión del flujo vehicular y ampliación de cruces peatonales y andenes. Más de 2.500 estudiantes de colegios cercanos y sus familias se verán beneficiados, además de residentes y transeúntes.

Carpa bar (tragos zanahorios) Y tú ¿qué trago quieres tomar hoy?

Allí las personas podrán tomar una bebida sin alcohol y experimentar en simuladores de volcamiento, de conducción y gafas que simulan los efectos de conducir bajo los efectos de sustancias alcohólicas. De esta manera aprenderán cómo tomar las mejores decisiones parar salvar su vida luego de una noche de rumba. Será en la carrera 15 con calle 85 de 6:00 p.m. a 10:00 p.m. el viernes 6 y el sábado 7 de octubre. 

 

Día del Motociclista (7 de octubre)

Los moteros podrán participar en las revisiones preventivas de sus vehículos, marcación de las motos, capacitaciones con expertos, sensibilizaciones en elementos de protección, actividades interactivas con simuladores de conducción, test-drive, show de Stunt, feria de empleo y muchas más.  (7 de octubre en la Expoferia Automotriz de Alamos (Av. Calle 63 # 93 – 62), de 12 a 6 pm en la celebración del IV Día Distrital del Motociclista.)

Ciclistas seguros

El domingo 8 de octubre (de 8:00 a.m. a 2:00 p.m.) en el espacio de la Ciclovía en el Parque Nacional (calles 36 a 39) se realizarán intervenciones por la seguridad vial de los ciclistas como la campaña “Conoce tu bici”, conductas del buen ciclista, una activación sobre los puntos ciegos de los buses (aquellos donde los conductores no alcanzan a ver a un ciclista cuando está en la vía) y además, habrá una “carrera lenta” en bicicleta que se llevará a cabo junto a la organización Despacio.

tomado de :la Secretaría Distrital de Movilidad

LA ASOCIACIÓN COLOMBIANA DE OSTEOPOROSIS PRESENTÓ EL II CONSENSO COLOMBIANO DE OSTEOPOROSIS

 

tomado de : pixabay.com
  • La osteoporosis impacta de manera directa en la calidad de vida de pacientes y sus familias, genera un detrimento en la salud financiera del paciente y aumenta los costos para el sistema de salud.
  • Luego de los 50 años, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 5 hombres tienen riesgo de sufrir una fractura por osteoporosis en su vida.[i]
  • El 36% de las personas mayores de 70 años que padecen una fractura de cadera, mueren en las primeras seis semanas.[ii]
  • Se calcula que en Colombia al año se reportan 40.000 fracturas de vertebras, 20.000 fracturas de cadera y 12.000 de muñeca, siendo las 3 fracturas más comunes. [iii]

En el marco del 9no Congreso Nacional de Osteoporosis, la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral – ACOMM, dio a conocer el II Consenso Colombiano de Osteoporosis 2017, el primero en más de 10 años, una guía para mejores prácticas en estudio, diagnóstico y tratamiento de esta patología para profesionales de la salud. De acuerdo con los resultados y las preocupantes cifras de la enfermedad, esta sociedad médica y científica insiste en llamar la atención del Gobierno Nacional para calificar a la osteoporosis como problema de salud pública.

 

Y es que según cifras del estudio “The Latin American Regional Audit” realizado por la International Osteoporosis Foundation en el año 2012, en Colombia, se estima que 2.609.858 y 1.423.559 mujeres viven con osteopenia y osteoporosis, respectivamente. Para 2050, estas cifras podrían incrementarse a 3.852.000 y 2.101.000. En cuanto a costos asociados a las fracturas de cadera, son necesarios 6.500 dólares para su tratamiento y sólo en Brasil, México y Cuba la osteoporosis es catalogada como prioridad de salud pública.

Uno de los puntos importantes que hizo parte de la presentación del Consenso Colombiano de Osteoporosis 2017, fue la discusión de los especialistas entorno a la osteoporosis como prioridad de salud pública. Para el Dr. Oscar Rosero, internista endocrinólogo y nuevo presidente de ACOMM “el primer paso es crear la conciencia de que la osteoporosis es un problema de salud pública y eso no está pasando. Estamos creando los canales de comunicación con el Ministerio de Salud para decirle: esta es una enfermedad altamente prevalente, que genera una discapacidad importante y que tiene la segunda causa de mortalidad asociada en pacientes mayores de 70 años, después de la enfermedad cardiovascular”.

El Consenso surge a partir de la necesidad de actualizar la definición, epidemiología, diagnóstico, tratamiento farmacológico y medidas no farmacológicas para la osteoporosis, cuyo último Consenso se realizó en el 2005.

La actualización también responde a los avances tecnológicos en el nivel diagnóstico y de tratamiento, así lo dice el Dr. Rosero “es una responsabilidad de las asociaciones médicas decir a profesionales de la salud y población en general, a quién, en qué momento y bajo qué condiciones se deben aplicar estas nuevas tecnologías, pensando en el bien del paciente y en la aplicación del conocimiento”.

Dentro de los principales acuerdos a los que llegaron los especialistas se destacan la definición de osteoporosis como una enfermedad de alta prevalencia, que afecta una importante cantidad de la población, tanto hombres y mujeres; y que incrementa el riesgo de fracturas por fragilidad de cadera y vertebras.

 

De igual manera, “el método de diagnóstico para la osteoporosis es la densitometría ósea, incluida dentro del POS en Colombia. Además, se deja claro a quién y en qué momento se debe estudiar y cuáles son las medicinas para tratar esta patología” menciona el Dr. Rosero. Y Recuerda “el primer medicamento indicado para tratar la osteoporosis en Colombia se encuentra incluido en el POS.”

El Dr. Rosero, presidente de ACOMM, también recuerda que con el Consenso se busca trabajar en la formulación de política pública para el tratamiento de la enfermedad.

 

Tomado de: la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral – ACOMM.

MÁS DE 226 MIL MILLONES DE PESOS PERDIERON POR ROBO LOS SUPERMERCADOS DEL PAÍS

imagen tomada de : pixabay.com

De acuerdo con los resultados del Censo Nacional de Mermas, las cifras del robo interno han aumentado dramáticamente, siendo las más altas en los últimos 15 años,  con más de 116  mil millones de pesos.

Durante el Congreso Nacional de Comerciantes que se realiza en Santa Marta, Fenalco dio a conocer los resultados del más reciente Censo Nacional de Mermas realizado por la firma consultora We Team, con el apoyo de Tyco.

El informe señala que el 48% de la merma (disminución del inventario) en almacenes y supermercados del país obedece a la modalidad de robo y alcanza una cifra de más de 226 mil millones de pesos. De esa cifra 51,3 corresponde a  robos cometidos por funcionarios o empleados y se ha establecido que 61% de los hurtos son generados con participación de bandas delincuenciales.

Así mismo, 42,7% de la merma es el resultado de  hurtos realizados por los  clientes, es decir una cifra cercana a los 97 mil millones de pesos. El informe señala que las condiciones económicas que impactaron negativamente en las ventas el año anterior, hicieron que este fenómeno tuviera una importante alza.

El censo también señala que en  2016 creció 32% el número de carteristas al interior de los almacenes, registrando 1400 casos detectados. Por el contrario el robo en parqueaderos mostró una disminución del 18%.

Adicionalmente, el informe registra que las bandas organizadas de robo en supermercados siguen creciendo y cada vez se detectan menos casos, lo que permite concluir que las nuevas modalidades de robo son más elaboradas y cuentan con nuevas tecnologías.

EL TOP 10 DE LOS MÁS ROBADOS

En el año 2016 los artículos de aseo personal ocuparon el primer lugar dentro los productos más robados,  aunque no son de primera necesidad si son productos comercialmente activos, que tienen una alta demanda en mercados paralelos.

Atún y enlatados vuelven a ganar terreno y se ubican en el segundo lugar del ranking y gaseosas en el tercero. La categoría de digitales sale del  ranking dándole espacio a las pilas,  que habían salido de la lista en años anteriores.

En general las modalidades de robo externo más frecuentes son: Sustracción de mercancías en bolsas de aluminio (22,3%), ocultar mercancías en prendas bolsos y carteras, fraude con documentos valores (10,3%), uso de desactivadores (8%), (14,3%) y consumo en la tienda ( 7,3%) entre otros.

Por su parte en el robo interno crece la modalidad de ponerse ropa del almacén (30,5%), complicidad externa (10,1), mercancía camuflada en ropa o maletines (9,3%) y fraudes electrónicos que han tenido una leve disminución.

Por región,  la Orinoquía mostró un incremento importante dentro del porcentaje de la merma, pasando a ser una región igual de crítica para el fenómeno. La Costa Atlántica y Pacífica muestran una leve mejoría, pero siguen siendo las zonas más afectadas. Centro del país y Occidente mostraron un mejor comportamiento y junto a oriente representan la parte inferior de la tabla.

Tomado de Fenalco Bogotá.