Estimados tenderos, hoy les tenemos 10 consejos para iniciar con el pie derecho la semana laboral

Después de un puente festivo, debemos regresar a la realidad y seguramente se trasladarán los debres del pasado lunes festivo a este martes, situación que para algunos puede significar un cumulo de trabajo, pero amigo tendero no se sienta  mal por eso, piense que esta semana que acaba de comenzar, va a ser mas corta, es por eso le traemos los 10 consejos para iniciar siempre la semana laboral de la mejor manera.

 1. Prepárese. La mayoría de personas trabajan de lunes a viernes, pero lo mejor será que inicie su semana desde el domingo.  De lo que se trata es de aprovechar el día festivo para descansar, olvídase de cualquier cosa relacionada con el trabajo y enfócase en usted, en su familia y en las actividades que lo hacen sentir bien, como una visita familiar, salir a un parque o lo que a usted le represente bienestar. Si usted logra  reposar el aunque sea un día festivo, estarás  relajado para iniciar la semana.

2. ¡Caliente los motores! Es posible que le cueste un poco de trabajo reintegrarse a la vida laboral, así que será mejor que tome precauciones. Es recomendable levantarse un poco más temprano de lo normal el día siguiente al puente, para que tenga más tiempo para disponer su negocio para los clientes, desayunar y también poder abrir temprano su establecimiento comercial.

3.  Estírese. Durante el día tome algunos segundos para estirarte, y hacer algún tipo de ejercicio,  esto ayudará a eliminar el estrés muscular. Con tosda segurisas, con  sencillos movimiento podrá llenarse  de energía y seguir activo con su día.

4. Coma. Muchos tenderos omiten sus horas de comida o no se alimentan de manera adecuada, debido a que están sumamente ocupados; sin embargo, no comer es contraproducente, pues le puede ocasionar más de un problema. Desayunar bien (no exageradamente) y comer varioas veces al día,  dará mucha más energía, de modo que puede trabajar más y mejor.

5. Aprenda. Todos los días hay algo nuevo que aprender, porque ningún día es igual al otro. Puede mejorar la comunicación con sus colaboradores si es abierto a oír sus ideas aunque difiera. Así que cuando vaya a la cama, se sentirá más completo y tendrá nuevas perspectivas. Tome el aprendizaje diario como un reto.

6. Muévase. El ejercicio físico es de suma importancia. Por todos lados lo escuchamos, pero también entendemos que tanto trabajo diario, puede ser muy cansado y su jornada laboral extensa, como para pensar en pasar  por el gimnasio; sin embargo, el ejercicio físico puede ayudarte en muchas cosas como dormir bien y aunque no lo crea, lo relaja. Una buena opción es caminar durante media hora.

7. Sonría. La felicidad interna se traduce a través de una sonrisa, así que es la mejor manera de atacar los problemas. Cuando sienta que el estrés lo agobia, respire profundo y recuerde que es más fácil tomar una mala decisión en un momento de estrés, así que trate de relajarse y sonría.

8. Resuelva. No deje que los problemas lo agobien y que vayan empeorando conforme pasa la semana, aprenda a resolver.

9. No trabaje fuera de tu horario habitual. Es completamente normal que algunas veces tengamos que trabajar horas extras, pero si lo está haciendo a diario es porque algo anda mal en su jornada laboral. Recuerde que si no descansa lo suficiente y se dedica tiempo a sí mismo a su familia, será más difícil que organices sus tareas.

10. Acepte la realidad. Esta es su vida,  y su responsabilidad es disfrutar de ella. Piense en todo lo bueno que tiene en vez de darle más peso a las cosas que le molestan. Incluya el humor en su vida, sea positivo e inteligente, reconozca  y aproveche lo que has decidido vivir. Enfoque tus emociones y pensamientos en el momento que vive y no en el mañana, aprenda de sus habilidades y virtudes, comparta su conocimiento y siéntese mejor día con día.

Recuerde seguir cada paso todos los días, enfocándose en las cosas buenas de su vida, y claro de tener un negocio que sirve a su comunidad y le ayuda a ganar  clientes amigos.

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